Vitamin untuk Pertumbuhan Anak
Anak yang sedang dalam masa pertumbuhan membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang seimbang. Beberapa vitamin penting antara lain vitamin A untuk kesehatan mata, vitamin D untuk pertumbuhan tulang, dan zat besi untuk mencegah anemia.
Tips Pemenuhan Gizi
- Berikan makanan bergizi seimbang setiap hari.
- Pastikan anak mendapat paparan sinar matahari pagi untuk vitamin D.
- Konsultasikan kebutuhan suplemen tambahan dengan dokter anak.
